FC2ブログ

2017-05

まずは、三日坊主(^○^)

土曜日に届いた、腹筋コロコロ(笑)。
 
早速当日に、膝を着いた状態で10回×3セットやってみました。
 
全く運動してなかった私には、腹筋ブルブル、二の腕ビリビリ、すんげー効きます。
日頃鍛えている息子達は、膝をつかないでちょっと試してましたが、キツイって。(笑)
 
おかげで、翌日は、しっかり筋肉痛でした。
 
とりあえず、本日で三日坊主は達成しましたよ~。 (^○^)
 
テレビ見ながらでもできますし、器具も1000円ちょっとで買えますし、 金欠&めんどくさがりでお腹ブヨブヨおじさんにはおススメかも。(笑)
 
 
昨日は母の日でして、長男はお菓子を渡し、次男は四日市からメール、三男は当日夕方に気付いて感謝の言葉だけ(笑)、でも、嬉しそうだったからいいでしょ。 
晩飯は嫁さんのご機嫌取りに、近所のおいしい串カツ屋さんへお出かけ。
4人で約100本を完食。(@_@;)
今週、部活の新歓コンパに出なければならないという三男には、先輩への酒の注ぎ方を教えておきました。あとは、ゲロゲロしながら覚えてください。(笑)
 
そうそう、息子達に父の日へのプレッシャーも忘れずにかけて置きましたよ~。
 
スポンサーサイト



«  | ホーム |  »

プロフィール

イケチャン

Author:イケチャン

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

いらっしゃいませ

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する